Beratung und Psychotherapie für Einzelpersonen & Paare.
Eine traurige, bedrückte oder niedergeschlagene Stimmung ist oft eine natürliche Reaktion auf Ereignisse die uns im Leben begegnen. Dies können etwa die Trennung von einem nahestehenden Menschen, ein Jobverlust, eine hohe Belastung im Alltag oder die Enttäuschung über ein nicht erreichtes Ziel sein. Wenn diese Stimmung jedoch anhält, sich nicht mehr aufzulösen scheint und auch scheinbar grundlos weiterbesteht, kann eine Depression vorliegen.
Betroffene von Depressionen können unter vielfältigen Symptomen leiden: Neben Gefühlen von Niedergeschlagenheit, Traurigkeit oder Leere können Ein- oder Durchschlafstörungen, verminderter Appetit, Antriebslosigkeit oder eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit auftreten. Ebenso können Faktoren wie Unkonzentriertheit, ständiges Grübeln, Nervosität, Ängste, ein geringes Selbstwertgefühl oder starke Selbstzweifel bis hin zu Suizidgedanken auf eine Depression hindeuten. Auch körperliche Beschwerden, wie Schmerzen, Anspannung, Atem-, Herz-Kreislauf- oder Magen-Darm-Beschwerden, können Ausdruck einer Depression sein.
Die Gründe für eine Depression können viele Ursachen haben. Sie können auf belastende Ereignisse und äußere Umstände zurück geführt werden, wie beispielsweise bedrückende oder traumatische Erlebnisse in der Kindheit oder den Eintritt von Schicksalsschlägen im Erwachsenenalter, etwa einem schweren Unfall oder einem Todesfall in der Familie. Hier würde man auf reaktive Ursachen schauen. Es gibt jedoch auch körperliche Ursachen. Diese können z. B. auf ein Ungleichgewicht bestimmter Botenstoffe im Gehirn, Hormonveränderungen oder auf Viruserkrankungen zurückgeführt werden.
Solche genetischen und organischen Faktoren sollten im Fall einer psychotherapeutischen Behandlung ausgeschlossen werden. Daher ist vor dem Beginn einer Therapie eine medizinische Abklärung bei einem Arzt anzuraten.
Leider gehören Depressionen aber zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Erkrankungen in unserem Kulturkreis. Wenn Sie sich also beispielsweise bedrückt, freudlos oder leer fühlen, schnell erschöpft, antriebs- oder energielos sind, können wir in einem Erstgespräch abklären, ob bei Ihnen eine Depression vorliegen könnte. Gerne überlegen wir dann gemeinsam, wie wir Sie am besten unterstützen können.
Einen Termin für ein Erstgespräch können Sie direkt online buchen.