Beratung und Psychotherapie für Einzelpersonen & Paare.
Vor dem Beginn der Psychotherapie bzw. Therapie erfolgt zunächst ein Erstgespräch mit der von Ihnen gebuchten Ansprechperson, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam besprechen, welches unserer Beratungs- oder Therapieangebote für Sie passend sein könnte.
In unserer Praxis bieten wir zwei verschiedene psychotherapeutische Verfahren an, die systemische Therapie und die Kreativtherapie. Auf Ihren Wunsch hin, können auch beide Verfahren kombiniert werden.
In den ersten Therapiesitzungen nehmen wir uns genügend Zeit für die Besprechung Ihres Anliegens. Zudem erarbeiten wir Ziele, die Sie mit der Therapie erreichen möchten. Die nachfolgenden Sitzungen werden sich also auf bestimmte von Ihnen gewählte Fragestellungen und Themen konzentrieren.
Ein weiterer Teil der ersten Sitzungen ist die Anamnese, d.h. wir befragen Sie zu medizinisch relevanten Vorerkrankungen und Symptomen, um abzuklären, ob Ihre Beschwerden körperliche Ursachen haben könnten. Es ist zudem sinnvoll, bereits vorhandene Befunde von Ärzten oder Psychotherapeut*innen zielgerichtet in die Therapie einzubauen und einen Therapieplan zu erstellen, um langfristig eine Verbesserung oder auch Stabilisierung Ihrer Lebenssituation zu erreichen.
Im weiteren Verlauf der Therapie werden Sie im Rahmen von Gesprächen mit dem/der Therapeut*in und mithilfe von teils auch praktischen Methoden aus der systemischen Therapie oder Kreativtherapie neue Sichtweisen auf Ihre Thematik erlangen. Zudem werden Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Mittel und Möglichkeiten erkennen und neue Lösungswege erarbeiten.
Der Umfang einer systemischen Therapie oder Kreativtherapie wird meist zunächst auf 15 bis 25 Sitzungen angesetzt. Je nach Art Ihres Anliegens, kann eine längere oder kürzere Dauer sinnvoll sein.
Die Psychotherapie sollte möglichst alltagsbegleitend und kontinuierlich erfolgen. Empfehlenswert ist eine Online-Sitzung pro Woche mit einer Dauer von je 50 Minuten. Die Sitzungslänge kann bei Bedarf auch auf 100 Minuten erweitert werden.
Einzelheiten zur Online-Videosprechstunde finden Sie hier.
Wir legen großen Wert auf Diskretion und Vertraulichkeit. Unsere Schweigepflicht ist absolut verbindlich und bezieht sich sowohl auf personenbezogene Daten als auch auf alle Inhalte der therapeutischen Sitzungen.