Beratung und Psychotherapie für Einzelpersonen & Paare.
Unser Angebot umfasst Beratung, Coaching und Therapie für Einzelpersonen und Paare. Sie können hierbei zwischen dem systemischen Ansatz und der Kreativtherapie wählen. Wir beraten Sie insbesondere bei Themen rund um Ihre persönliche Weiterentwicklung und Orientierung sowie im Bereich Ehe, Partnerschaft und Sexualität. Unser Psychotherapie-Angebot richtet sich vor allem an Betroffene von Depression und Burn-Out-Syndrom.
Zunächst vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir Sie über die verschiedenen Praxisangebote informieren, Ihre Fragen beantworten und uns Ihr Anliegen anschauen. Gemeinsam überlegen wir dann, welches Format für Sie in Frage kommen könnte. Nach dem Erstgespräch können Sie ganz in Ruhe entscheiden, ob Sie bei uns eine Beratung oder Therapie beginnen möchten.
Informationen zum Ablauf der verschiedenen Beratungs- und Threapieformate bekommen Sie im Folgenden, wenn Sie auf den entsprechenden Link klicken:
Ablauf Einzelberatung/Coaching
Ablauf Eheberatung/Paartherapie
Einen Termin für ein Erstgespräch können Sie direkt online buchen.
Beratung und Coaching:
Wir verwenden die Begriffe Beratung und Coaching synonym. Wir verstehen darunter keine Fachberatung, in der den Klient*innen nur Informationen übermittelt und Ratschläge erteilt werden, sondern eine Hilfe zur Selbsthilfe. Das heißt wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam auf Augenhöhe individuelle Lösungen für Ihre Anliegen. Das Ziel der Beratung bzw. des Coachings ist, Sie in möglichst kurzer Zeit dazu zu befähigen, Verbesserungen in Ihrem Leben selbstständig zu erreichen und aufrecht zu erhalten. Inhaltlich steht in Coaching und Beratung häufig eine akute Krise oder vorübergehende Belastung im Vordergrund, die vor Kurzem aufgetreten ist und durch bestimmte Lebensumstände oder Ereignisse ausgelöst wurde, z. B. innere Konflikte, Lebens- und Sinnkrisen oder Anzeichen von Burnout. Zudem können Veränderungswünsche und Prävention ein Anliegen in Beratung und Coaching sein, z. B. die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln, die wahre Berufung zu finden oder die Resilienz zu stärken, um widerstandsfähiger gegenüber Krisen und Stress zu werden.
Informationen zum Ablauf einer Beratung bekommen Sie hier.
Psychotherapie:
Eine Psychotherapie, im allgemeinen Sprachgebrauch häufig auch Therapie genannt, ist von vorneherein auf einen längeren Zeitraum ausgerichtet als eine Beratung. In der systemischen Therapie gilt allerdings genau wie in der systemischen Beratung das Grundprinzip, dass die Klient*innen als Expert*innen für ihr eigenes Leben gesehen und die Lösungen für ihre Anliegen gemeinsam mit ihnen erarbeitet werden. Die Therapie konzentriert sich inhaltlich meist auf leidvolle Zustände, Belastungen und Lebensumstände, die schon seit Längerem bestehen. Insbesondere wenn psychische Erkrankungen vorliegen, ist eine psychotherapeutische Begleitung anzuraten. In unserer Praxis können leichte bis mittelschwere Depressionen, Burn-Out-Syndrom, Beeinträchtigungen der Sexualität sowie Zwänge und Angsterkrankungen behandelt werden.
Informationen zum Ablauf einer Therapie bekommen Sie hier.
In einem Erstgespräch informieren wir Sie gerne und finden gemeinsam heraus ob und wenn ja welches Praxisangebot das Richtige für Sie ist.
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Die Vorgehensweisen und Methoden von einer Ehe-/Paarberatung unterscheiden sich nicht wesentlich von denen einer Ehe-/Paartherapie. In beiden Fällen arbeiten wir überwiegend mit dem systemischen Ansatz . Der Unterschied besteht darin, dass die Beratung auf einen kürzeren Zeitraum ausgelegt ist als die Therapie und etwas weniger in die Tiefe geht. Daher eignet sich die Beratung eher für schneller zu bearbeitende Fragestellungen und zur Vorbeugung von Konflikten. Wenn sich Ihre Beziehung jedoch bereits in einer größeren Krise befindet oder wenn sich festgefahrene Dynamiken und Beziehungsmuster gebildet haben, unter denen Sie leiden, ist eher eine langfristige Begleitung im Rahmen einer Paartherapie anzuraten.
In einem Erstgespräch informieren wir Sie gerne und finden gemeinsam heraus ob und wenn ja welches Praxisangebot das Richtige für Sie ist.
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In einer Eheberatung bzw. Paartherapie geht es in erster Linie um die Dynamik innerhalb der Beziehung, also um die wechselseitige Wirkung, die beide Beteiligte durch ihr Verhalten aufeinander haben. Somit ist es von Vorteil, wenn beide Partner*innen an der Beratung teilnehmen. Dies muss jedoch nicht zwingend der Fall sein. Da Sie in der systemischen Beratung neue Sichtweisen auf sich selbst, die Beziehung und Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin erlangen, kann dies Ihr eigenes Denken, Fühlen und Handeln bereits so stark verändern, dass sich die Beziehungsdynamik insgesamt verbessert. Scheuen Sie sich daher nicht, einen Termin für sich alleine zu vereinbaren. Außerdem ist es möglich, dass Ihr Partner/Ihre Partnerin zu einem späteren Zeitpunkt zur Beratung dazustößt.
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Die Entscheidung, ob eine Beratung oder Therapie speziell zum Thema Sexualität besser allein oder gemeinsam mit der Partnerin bzw. dem Partner aufgesucht wird, hängt von der Art Ihres Anliegens und auch von der Dynamik innerhalb Ihrer Partnerschaft ab. Häufig ist bei diesem sehr sensiblen Themenbereich eine Einzeltherapie die bessere Wahl, insbesondere, wenn die einzelne Person grundsätzlich, d.h. unabhängig von der Partnerschaft, in ihrer Sexualität beeinträchtigt ist. Dies schließt nicht aus, dass bei einzelnen Sitzungen die Partnerin bzw. der Partner einbezogen werden kann.
Selbstverständlich ist das Thema Sexualität auf Wunsch auch Bestandteil unserer üblichen Eheberatungen und Paartherapien. Wenn das Anliegen mit anderen partnerschaftlichen Themen und Konflikten in Verbindung steht, ist es sinnvoller, wenn beide Partner*innen an der Therapie bzw. Beratung teilnehmen. Das Thema Sexualität kann dann flexibel entweder im Rahmen von Einzel- oder in Paarsitzungen besprochen werden.
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Da es sich bei Psychotherapie-Beratung-Online um eine private Praxis handelt, müssen Sie für die anfallenden Kosten einer Einzelberatung, Psychotherapie oder Paartherapie bzw. Eheberatung selbst aufkommen. Welche Vorteile dies für Sie hat, lesen Sie hier .
Die aktuellen Preise für unsere Therapie- und Beratungsangebote erfahren Sie hier.
Die Online-Videosprechstunde funktioniert sehr einfach:
Wir arbeiten mit einem zertifizierten Video-Streaming-Anbieter zusammen. Selbstverständlich werden alle Maßgaben gemäß des Datenschutzes eingehalten.
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Sollten Sie noch offene Fragen haben, können Sie uns über unser Kontaktformular erreichen.
Um unsere Therapie- und Beratungsangebote in Anspruch nehmen zu können, benötigen Sie lediglich einen internetfähigen Computer (z. B. Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Mikrofon, Lautsprecher und Webcam. Sie können zudem gerne ein Headset nutzen.
Im Fall einer Eheberatung bzw. Paartherapie ist es von Vorteil, wenn jede Person ihren eigenen Computer verwendet. Dies ist jedoch nicht unbedingt erforderlich.
Für die Teilnahme an den Sitzungen müssen Sie kein Software-Programm herunterladen.
Bitte informieren Sie uns schnellstmöglich über Ihre Verhinderung. Im Interesse aller Klient*innen bemühen wir uns diesen Termin dann an jemanden anderen zu vergeben. Sollten Sie Ihren Termin später als 48 Werktagsstunden vor Ihrer Sitzung absagen, haben wir in der Regel keine Möglichkeit den Termin neu zu besetzen, weshalb wir Ihnen den Ausfall dann in Rechnung stellen.
